صحة المرأة

كل ما يخص صحة المرأة في جميع المراحل العمرية

كل ما يهمك معرفته عن جسمك وصحتك ، إذ اضفنا هذا القسم بكل ما قد تحتاجين إليه في حياتك اليومية، ابتداءً من الأدوات الهامة لك كإمرأة وأم، وصولًا إلى فيديوهات ومقالات تعرض المعلومة الطبية بكل سلاسة، وآخر أخبار الصحة لتكوني على اطلاع دومًا بكل ما هو جديد فيما يخص صحتك.

المرأة أثناء شهور الحمل

متابعة الحمل وفحوصات طبية أثناء الحمل

متابعة الحمل بشكل منتظم تمكن من التشخيص المبكر لمشاكل صحية من شأنها أن تنشأ خلال فترة الحمل وعلاجها، وبهذا تزيد من احتمال الحمل السليم وإنجاب مولود معافى بالإضافة إلى رصد حملكم وصحتكم وصحة طفلكم، فإن عملية متابعة حمل تتيح لكم أيضاً فرصة لطرح أي أسئلة تهمكم على أخصائي التوليد، كذلك يمكنكم أن تفكروا في إعداد لائحة من الاسئلة في كل مرة فكل سؤال يخطر على بالك مهم، ما دام يخطر على بالك

التغذية للمراة الحامل

تغذية المرأة الحامل من الأمور الهامة للغاية خاصة أنها تؤثر على حالتها الصحية وعلى صحة الجنين في فترات نموه بل وأيضا على حياته المستقبلية. ومن الضروري أن تقوم المرأة الحامل بمتابعة وإدارة الوزن أثناء الحمل بتناول الأغذية المفيدة وتجنب الأطعمة التي قد تضر بها وبصحة الجنين

المرأة و تاخر الانجاب

الفرق بین الحقن المجهري واطفال الانابيب

يكمن الاختلاف بين عمليّة التلقيح الصناعي والحقن المجهري في كيفية تخصيب البويضة. ففي التلقيح الصناعي أو ما يعرف بأطفال الأنابيب، تُترك الحيوانات المنوية لتقوم بتخصيب البويضة بنفسها؛ بينما في الحقن المجهري، يتم إدخال أحد الحيوانات المنوية إلى داخل البويضة من خلال إبرة خاصة تحت المجهر.

المرأة فى ربيع العمر

التمارين الرياضية

عطفا عن نظام غذائي صحّي ومتوازن، يستحسن ممارسة الرياضة، أو استبدال بعض العادات بأخرى تكون بسيطة لكنها فعّالة. التمارين الرياضية تحرق السعرات الحرارية، وتحسن قوة العضلات و العظام، كما تحارب دهون البطن الخطيرة. بالنسبة للمبتدئات، يمكن دمج الأنشطة البدنية الصغيرة في الحياة اليومية، على سبيل المثال: اركبي دراجتك بدلاً من السيارة، واستخدمي الدرج بدلاً من المصعد. حتى المشي في الهواء الطلق يمكنه أن يزيد من لياقتك.